Conhece as tuas limitações, e depois ignora-as.

Know your limitations, and then ignore them.

As acções falam mais alto do que os treinadores.

Actions speak louder than coaches.

Quer acredites que consegues, ou acredites que não consegues, estás certo.

Whether you believe you can, or you believe you can't, you're right.

Eu gosto do impossível, porque lá a concorrência é menor.

I like the impossible, because there is less competition.

O bom Deus deu-te um corpo que consegue suportar quase tudo. É a tua mente que tens de convencer.

The good Lord gave you a body that can handle almost anything. It's your mind you have to convince.

Ontem disseste amanhã.

Yesterday you said tomorrow.

A vida começa no final da tua zona de conforto.

Life begins at the end of your comfort zone.

Um passo de cada vez. Um dia de cada vez. Uma hora de cada vez

Corre

Se não te desafia, não te vai mudar.

If it doesn't challenge you, it won't change you.

A diferença entre o possível e o impossível é que o impossível dá mais trabalho.

The difference between the possible and impossible is that the impossible takes more work.

Às vezes a maneira de vencer é nunca entrar na corrida.

Sometimes the way to win is to never enter the race.

Não é quem és que te retém, é quem pensas que não és.

It's not who you are that holds you back, it's who you think you are not.

Insanidade é fazer o que sempre fizeste e esperar resultados diferentes.

Insanity is doing what you've always done and expecting different results.

Todo o lugar está à distância de uma caminhada se tiveres o tempo.

Everywhere is walking distance if you have the time.

Dor é fraqueza a sair do corpo.

Pain is weakness leaving the body.

Sê mais forte que as tuas desculpas.

Be stronger than your excuses.

O que é que levou o Português Carlos Sá a vencer a mais dura ultramaratona do mundo? Talvez colocar um pé à frente do outro e não parar até cruzar a linha da meta.

What led the Portuguese Carlos Sá win the hardest ultramarathon of the world? Maybe putting one foot in front of the other and not stopping until crossing the finish line.